人生小满胜万全

端午心安喜乐会

当心理健康月邂逅端午佳节

一场专为政工干部定制的

心理赋能活动精彩开启

为激发工作动能、增强育人活力、加强人文关怀，5月30日下午，校辅导员协会联合心理咨询中心、土建学院筑心铸魂心理辅导站，共同举办辅导员心理赋能活动。

此次活动为大家提供了一个放松身心、缓解工作压力、交流学习、提升团队凝聚力的活动平台。活动采用游园模式，设置了舒缓心灵体验区、互动游戏区、卡牌探索区等特色板块。

精彩纷呈的互动游戏

让欢声笑语此起彼伏

暖心治愈的卡牌探索

引导大家深入内心世界

丰富趣味体验活动

带来接连不断的惊喜

活动现场处处洋溢着心灵同频共振的温暖氛围，呈现了一场舒缓心灵的美好体验，也为打造更具活力、韧性与幸福感的政工队伍注入了“心”动力。

活动中，大家围绕工作中的挑战与感悟进行分享交流，汲取并肩伙伴的经验与智慧，共同积蓄前行的心理能量。心理咨询中心老师带领OH心理卡牌探索活动，辅导员们在OH卡牌体验中探讨了近期生活与工作的困惑，在自我觉察与对话中实现心灵的成长与升华。

辅导员们拉弓射箭驱除五毒，屏息聚焦，感受箭矢从弓上发出时的专注心流与命中目标的成就感，在投射中释放压力。

趣味套圈游戏结合端午元素，参与者扔出套圈，套中象征平安健康的粽子模型，收获节日的祝福与乐趣。

将写有压力源的纸条放入气球，通过飞镖爆破气球的方式，将无形的压力具象化并“爆破”消散。

活动尾声，大家在杯中盛上果汁，寓意“小得盈满”，将工作日常的点滴感悟、情绪体验的酸甜苦辣，化作一杯饱含青春热忱的心灵特调，一同举杯致敬学生工作中镌刻的温暖回忆。

活动现场气氛热烈而温馨，欢声笑语不断，不仅契合了心理健康月关爱身心健康的主旨，也融入了端午节日的文化内涵，是一次身心双重赋能之旅。辅导员们在互动体验中有效缓解了工作压力，增进了彼此的情谊，感受到了组织的关怀与温暖，大家纷纷表示，将以更加饱满的热情和积极的心态投入到未来的工作中。